Статья рассказывает о том, какие эмоции скрываются за определенными поведенческими паттернами. Автор говорит о том, что за гневом может скрываться боль, за рассуждениями - замороженные чувства, за действиями - страх остановки и т.д. В конце статьи автор делает вывод о том, что за каждым поведенческим паттерном скрывается определенная эмоция, которую нужно понять и принять, чтобы жить более осознанной жизнью.